Méditation au bord de la mer, yoga et sérénité en Provence  Bonjour à tous 🌞   Je m’appelle Virginie, je suis professeure de yoga pour enfants depuis 5 ans, et professeure de yoga pour adultes depuis 2024, après 3 ans de formation et un stage de 15 jours en Inde.   Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes postures et respirations préférées pour l’hiver — celles que nous pourrons pratiquer ensemble pendant votre séjour d’immersion en Provence.   Et même si vous n’ête

Je suis professeure de française pour les non francophones mais aussi professeure de yoga pour les enfants certifiée. Depuis un an et demie, j'ai commencé une formation de yoga pour adultes. Je vous propose donc cet article aujourd'hui pour vous permettre de découvrir des postures de yoga à pratiquer pendant le printemps. Vous pouvez aussi y découvrir du vocabulaire lié à cette pratique. Bon printemps à toutes et tous! Chien tête en haut - Virginie in Provence. I. Comment fa