Méditation au bord de la mer, yoga et sérénité en Provence  Bonjour à tous 🌞   Je m’appelle Virginie, je suis professeure de yoga pour enfants depuis 5 ans, et professeure de yoga pour adultes depuis 2024, après 3 ans de formation et un stage de 15 jours en Inde.   Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes postures et respirations préférées pour l’hiver — celles que nous pourrons pratiquer ensemble pendant votre séjour d’immersion en Provence.   Et même si vous n’ête

Yoga en automne avec Mimie, en Provence Bonjour à tout le monde, Je m'appelle Virginie. Je suis professeure de français pour les non-francophones, mais aussi professeure certifiée de yoga pour les enfants et adultes. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir des postures de yoga à pratiquer en automne, tout en apprenant du vocabulaire du yoga en français. En automne, les journées raccourcissent, l’énergie change, le corps demande plus de douceur. Le yoga peut nous aider à r

Chien tête en haut face à la mer Bonjour tout le monde, Je suis professeure de français pour les non-francophones, mais aussi professeure de yoga certifiée pour les enfants et les adultes. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir des postures de yoga à pratiquer au printemps en Provence, ainsi que du vocabulaire utile en français autour de cette pratique. Le printemps est une saison particulière ici, en Provence. La lumière change, les arbres fleurissent, l’énergie revient d